元代王祯《农书》说:“匏之为用甚广,大者可煮作素羹,可和润作荤羹,可蜜前煎作果,可削条作干”又说:“瓠之为物也,累然而生,食之无穷,烹饪咸宜,最为佳蔬。” 可见古人是把苦瓠作为瓜果菜蔬食用的,而且吃法多种多样,既可烧汤,又可做菜,既能腌制,也能干晒。烧汤清香四飘,其味鲜美。与其他瓜果不同的是,不论苦瓠还是它的叶子,都要在嫩时食用,否则成熟后便失去了食用价值。