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糖尿病饮食日常要注意什么..


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糖尿病饮食日常要注意什么..

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你好 禁饮一切酒,禁食各种糖及含糖的食品饮料,禁止食用激素及含激素的食品、药品,各种肥肉、动物内脏不宜吃,特别是肥猪肉, 各种油炸、油煎食品不宜吃, 忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。多食蔬菜水果。可根据个人饮食习惯选用以下蔬菜 冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。多食豆制品或豆腐。总之,饮食做到生、素、酸、苦、淡及细嚼慢咽;一高四低——高纤维素,低热量、低糖、低油、低盐。 你好 禁饮一切酒,禁食各种糖及含糖的食品饮料,禁止食用激素及含激素的食品、药品,各种肥肉、动物内脏不宜吃,特别是肥猪肉, 各种油炸、油煎食品不宜吃, 忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。多食蔬菜水果。可根据个人饮食习惯选用以下蔬菜 冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。多食豆制品或豆腐。总之,饮食做到生、素、酸、苦、淡及细嚼慢咽;一高四低——高纤维素,低热量、低糖、低油、低盐。
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