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基本内容

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niú xīn   1、指牛的心脏。

  2、比喻性格执拗。《红楼梦》第十七回:“众人见宝玉牛心,都怕他讨了没趣。”《儿女英雄传》第二三回:“老爷看不得咱们那个孩子可有这种牛心的地方儿!”

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牛心的营养价值

牛心可养血补心,治健忘、惊悸之症。

营养价值

食部:100%,能量:444kj,水分:77.2g,蛋白质:15.4g,脂肪:3.5g,碳水化合物:3.1g,灰分:0.8g,维生素A:17μg,视黄醇:17μg,硫胺素:0.26mg,核黄素:0.39mg,尼克酸:6.8mg,维生素C:5mg,维生素E:0.19mg,钾:282mg,钠:47.9mg,钙:4mg,镁:25mg,铁:5.9mg,锰:0.06mg,锌:2.41mg,铜:0.37mg,磷:178mg,硒:14.8mg。

牛心的选购

新鲜的牛心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的牛心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。[2]

牛心的存储

装袋,放入冰箱冷藏中,也可煮熟放入冷冻。

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