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食用指南

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食用方法

味甘、咸,性平。略能补肾气,利水,作用缓和,“方药所用,借其引导而已。”(李时珍)可作为食疗辅助之品。

方法一:治肾虚腰痛,《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水,入杜仲末10g,用荷叶包煨食之。

方法二:治肾虚久泻,《濒湖集简方》用本品掺入骨碎补末,煨熟食。

方法三:治肾虚水肿,麻酱腰子:

原料:猪腰子750克,芝麻酱50克,细盐5克,白糖5克,味精2克,香油15克,鲜汤(冷)60克。  制法:  1、把芝麻酱盛入碗内,加鲜汤调匀后,再加细盐、白糖、味精、香油调成麻酱汁待用。  2、腰子剥去皮面薄膜,顺上一剖二,劈去腰膻,剞上花刀(深度为腰子厚度的3/4),再劈成薄片,沸水下锅,熟后捞出,沥干水分,装入盘内。临吃时,浇上麻酱汁便成。[6]

方法四:益气理血,枸杞猪肾粥:

原料:枸杞12克,猪肾1只,大米100克,精盐1/2小匙。  做法:  1、把枸杞洗净,去杂质;猪肾洗净,一切两半,去腰臊,剁小颗粒;入沸水锅中烫一下,除去血污及腥味,备用。  2、将大米用清水反复淘洗干净。  3、把大米、猪腰粒、枸杞放入沙锅内,加水800克及精盐少许。  4、把锅置旺火上烧沸,再用小火煮45分钟即成。[7]

适宜人群

猪肾适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜肾虚热、性欲较差的女性食用;适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。[8]

食用禁忌

烹调时,不宜选用煎炸;高血脂、高胆固醇者忌食,因猪肾中胆固醇含量较高。[9]

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