米酒的酒精含量约为15%~25%. 热量(千卡) 400 蛋白质(克) 1.6 碳水化合物(克) 98.4,与黄酒相近,乙醇含量低。据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。