经络

【位置】将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来.

【操作】按摩这条硬筋，把它揉软。

　　【临床】①通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样.凡是有肝病的人，这条筋是必按之处.②有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好;③还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋.

　　【文献摘录】道宗秘诀:“天筋藏于目，地筋隐于足.” 《黄帝内经》上说:“肝主筋.”