坤宝丸，六味地黄丸，还是杞菊地黄丸？

我妈妈更年期末期，55岁，各种更年期综合症的症状几乎都有，浑身发热，心烦易怒，失眠多梦，腰膝酸痛，心情压抑，眩晕，皮肤瘙痒有爬虫感，心慌乏力，眼睛视物不清，耳鸣。而且伴久顽固性头痛，经CT查无病变，但有动脉硬化。头痛到不得不每天吃去痛片，已经几年的时间了，不吃无法入睡，现在已经成瘾，而且伤了胃，把肝吃坏了，B超查出了脂肪肝，应该属于药物性损伤。想问一下，针对我妈妈的情况，绝经时大流血，失了好多的血。现在脸色发黄无血色，头发白了很多。已经绝经好几年了，但是以上症状仍然很严重。吃哪种成药好些？坤宝丸，六味地黄丸，还是杞菊地黄丸呢？还有都吃一些呢？或者有更适合的药么？最好治头痛效果好的，我想让她把去痛片忌了，伤身体。最好不伤胃，不伤肝肾的，能长期吃的。谢谢！！！

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你妈妈是典型的肝肾阴虚、而且比较严重，六味平补肾阴，药力较弱，对于你妈妈不太合适，杞菊地黄丸是在六味的基础上加了名目的药，也不太对症。坤宝丸可以，另外妇科再造丸和大补阴丸也可以选择。饮食要注意营养，可以经常吃甲鱼、乌鸡，炖加大枣、当归、黄芪补血，你妈妈肝血亏也很厉害，可以多吃动物肝脏。

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更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。更年期妇女应该注意以下方面：增加蛋白质类食品在人体所必需的多种氨基酸中有种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。适量摄取碳水化合物碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。补充含维生素类食物维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用到杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。养成良好的饮食习惯不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。