减肥，虞文萱沙参

想买，请问有人用过吗，效果如何？广告别来，谢谢

你说的那个没有听过啊！选择减肥产品一定要根据自己的身体状况来决定，比如说你是全身肥胖还是局部的你是想达到怎样的效果等等，现在市场上的减肥产品一般有减肥茶和减肥胶囊，再就是减肥的器械，有些说是贴在肚脐或者其他什么部位就可以燃烧脂肪的东西，反正我没有用过，不敢多说，只能告诉你，最健康的就是运动减肥法加合理饮食，不过你要是想通过服用减肥药品的话，那个所有的减肥茶都会引起腹泻，你要有心理准备，然后所有的减肥胶囊都会控制你的食欲，你很饿，也很想吃东西，但是当你真的看到吃的东西后，你却没有食欲，吃不下。本人老公也是肥胖群体，他吃过的减肥产品中，要不是不管用，要不就是会身体不适，不过最近他和那个冲剂挺不错的，没有腹泻，对食欲也只是控制了一点点，问他他说只是在睡觉的时候会感觉身体里面热热的，才天就以经很明显的瘦了，那个叫果牌草莓精华减肥冲剂，是美国宣姿减肥研究所研制的，一天一袋冲服就好了，我们买的是一盒，里面袋，导购员说一盒可以减今左右。不过我老公是属于全身肥胖那种，而且主要是肚子，不知道适不适合你，仅供参考啊!

我不建议你吃药。给你推荐一个方法： 形健身法可舒展全身减少腰部赘肉 生活中，很多人都用字形的手势来表示成功；在运动中，让身体保持字形，也是一种很好的塑形方法。最新一期的美国《塑形》杂志介绍了一种新方法———形健身法，在舒展全身的同时，也会让你腰部的赘肉慢慢消失。 具体的锻炼方法是，首先平躺在床上或是垫子上，双腿并拢，两手放在身体两侧，抬起双腿与床面成度角，两腿与上半身也成直角，这时身体的姿势就会呈现出一个向右略微倾倒的“”字形，保持—秒，其主要作用是舒展全身，拉伸腿部肌肉。 第二步，双腿慢慢向下移动，等移到与床面呈度角的时候停下，上身用力抬起，与床面成度，这时身体的姿势就会呈现正“”字形，保持—秒，做这组动作时，你会明显感觉腰部、腿部、肩部和胸部在同时用力，特别是腰部，就像变形的仰卧起坐，但感觉更吃力一些。 第三步，上身直立，与双腿成直角，然后慢慢向下弯，当背部感到有明显拉伸时停下，保持—秒，这时身体又会呈现出一个向左倾斜的“”字形。每组做—个，每天练习组，坚持一段时间，就会见成效。 祝你成功

我被减肥茶害苦了，以后坚决不沾染此类东西了，见你你还是运动加适当节食吧。

你一定不要吃减肥药，对身体危害很大的，最好的方法是下午三点以后不要吃东西，饿了可以吃苹果和番茄，如果可以做些有氧运动，毛巾操不错的，这样你一星期可以减，斤的，这种方法，安全，效果明显哦。