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我便秘有两年了 从高三开始的到现在大一 我最长7天没上过厕所 我喝过蜂蜜 但不是太好使 还有我胃肠蠕动特别不好 有感觉就是拉不出来 最后问下便秘影响性生活吗
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患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。 患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
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你好 你的情况考虑饮食中必须有适量的纤维素。、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉-个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动,加强体育锻炼 你好 你的情况考虑饮食中必须有适量的纤维素。、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉-个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动,加强体育锻炼