"我有胃溃疡，又有便秘，我该怎么调理膳食啊？

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基本上，你只要注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水都没有什么问题，便秘也没有要求你一定要去吃甘蔗渣啊。。很多食物比如麦片、玉米羹之类都是很好的选择啊。

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。