老是便秘是为什么

男性青年朋友老是便秘，到底是为什么？？时间已经不短了，谢谢。

便秘试试香竹堂秘制药橙干 效果不错 楼主不妨试试

好可怜哦，这是以前我用来治便秘的方法：、早上六点到八点钟起床；、起床后喝杯白开水，要凉的放盐的；、活动一会再吃早饭；、早饭一定要吃。如果你能做到以上，保证马上见效。

火气重了多吃青菜和香蕉~!

生活和饮食和规律都有可能便秘的，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。