严重便秘，平均一星期没一次大便！怎么办？

女姓，30岁，这种情况已经一两年了，大便量也少，肚子老是胀胀的，开始时喝肠清茶有点效果，但现在没用了，不知会是得了什么病？

你的便秘很严重，便秘没有立即根治的办法和药物，那些广告不要信，经常服用常清茶之类的东西会产生依赖，由于你便秘严重建议你去医院做个洗肠手术，一个很小的手术，不开刀，通过灌肠用肥皂水将你的大肠彻底清洗一边，术后很长一段时间你都不会便秘，但这种物理疗法治不了根，建议你找中医给你开几副适合你体制的中药，身体靠养的，平时不要吃油腻辛辣食物，多吃海带南瓜等通便的食物，相信会的到很大的好转

我也是这样,我说的你可以试一下 生活要有规律,摄取营养平衡,肉类少食还有睡眠 最主要的,我自己总结的,吃粒氟派酸,吃一次观察两天效果不明显就再来粒,见好就停药,吃多该太干燥了,大便干燥是对的,之后就次数多了,就不用药了,以后再出现就再吃,次下来就可以正常了,而且不是拉不净的感觉 比起便秘 舒服,爽

应该没有 ，你不妨去中药店试试。你现在可以先喝点番泻叶。解决你暂时没有大便的问题。解决了之后就应该从食用东西上做改善。多食用粗纤维制品如：玉米，芹菜等。加速肠道蠕动，加速代谢。还可多做些运动，促进肠蠕动。

早晨起来后空腹饮用蜂蜜+香油+少量的水

说说我治疗便秘的方法吧我是从生下来就开始便秘，直到这把年纪，喝蜂蜜、吃水果等所谓秘方都用过，但都因为不能长期坚持而失效，所以经常为漂亮的脸上长疙瘩而烦恼。 前几个月老公出差回来给我带回了袋香竹堂秘制药橙干，为了不糟踏东西，一向不喜欢喝中药的我憋着劲，没办法了，只能喝掉。为了怕麻烦，我没有煎，直接就是用开水泡着喝，跟泡茶一样！ 喝了十几天，神奇的结果就出现了，能正常每天-次排便，于是乎，喝完这些之后，我自己又去网上买了袋，一个月下来，便秘完全好了。现在已经停用很长一段时间了，一直排便正常的

)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等便秘的营养防治高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。增加 族维生素食品：增加 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。六种食物轻松改善便秘便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。、地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。、糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、、、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。、苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

便秘只是一种症状，引起的原因有很多，只是一唯地对症治疗，当然起不到很好的疗效。据便秘的程度和持续时间，建议去医院完善各种检查清楚后，积极治疗原发病，才能彻底治愈便秘。

试试用苏叶克冲水喝，注意这是泻药。建议你到医院检查一下肠的情况就医。