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,喝蜜水 ,吃些无花果,梅脯、花生、香蕉等 ,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物 ,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等 ,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,容易产生依赖性。，每天按时排便，多运动。 ,喝蜜水 ,吃些无花果,梅脯、花生、香蕉等 ,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物 ,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等 ,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,容易产生依赖性。，每天按时排便，多运动。
阴阳平衡
