老人有高血压、高血脂，体质不佳，食补怎么解决？

用苦菜，凡是有高血压 ，高血脂必定有胆囊炎，而胆囊炎必须用苦菜才能除根，胆囊炎引起消化不好，吸收也就不好。所以要想把高血压和高血脂等治好必须治疗胆囊炎，这才是根本。胆囊炎治好了，高血压，高血脂就会不治而愈。

推荐吃金吉酶。金吉酶通过清理血液，清除血管管腔废物，降低血液粘稠度，减少血管外周阻力，疏通血脉，改善心脑血管功能，从而有效的平稳血压。同时具有一定降脂作用。对改善体制、增强身体抵抗力和精神面貌都有一定作用。金吉酶为日本的原装进口，天然提取，没有任何副作用，可以放心食用。饮食上还要注意：防止过腻过饱 ，宜清淡，少吃糖、肉盐类食物，多食含有丰富的维生素、纤维素的食品及多喝白开水。