咽喉炎怎么治疗 和饮食注意

出去爬了趟山 回来就有点咳嗽 开始以为是感冒后来嗓子有问题 才知道是咽喉炎请问如何治疗 应该是急性的 现在在打点滴 打抗病毒 和消炎的由于饮食方面不知道怎么办 一周了没好转现在请问八宝粥能吃么 单纯买粥的话 我这条件又不具备还能吃点什么 ？ 我连早晨的达利园卷都不敢吃了 中午吃馒头 不吃菜 因为菜很辣晚上不知道吃什么了