左脚踝扭伤

左脚踝扭伤,韧带撕裂,拍了片子说骨头没问题整个脚踝消肿了些,但还是肿 请问配合什么治疗恢复的快一些需要多长时间可以下地走路吃哪些食物有助于恢复 禁忌吃哪些食物? 可以吃辣吗

你好； 俗话说伤筋动骨天病不是没有它的道理，因为体内还有炎症，是血液不能好好的流通，造成的肿啊疼的，建议采用中医外敷膏药的疗法通过毛孔吸收，内体拔毒的疗法有很好的效果，膏 药和膏 药不同，药效也不同，个疗程就 可以好了在配合一种偏方清洗，如有需要可以去我的诊室了解详细资料，祝早日康复

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的～倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期～小时可冷敷，每次～分钟，小时一次在损伤的急性期也就是在小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生而慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。个月以内的伤一般-副药就治愈了严重的、陈伤需要副药。踝关节扭伤造成第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗，接骨散外敷是治疗踝关节扭伤、踝关节骨伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。