腰背肌筋膜炎

之前我的腰无意间开始疼痛,觉得可能是打球太累了.就没管了..后来过了一段时间.慢慢就觉得天天都痛,只要早晨一起来弯腰就很痛,后来还是没理.到最后慢慢腰的疼痛感减弱了..可是到了臂部很痛,只要一弯腰,臂部的神经好痛,痛的无法忍受,去看医生了.医生说是腰背肌筋膜炎,后来要我服用一些药和帖药,可是不见好转。它有个规律就是睡醒那下是最痛的，但是一天下来..活动开了.或者是打球热身了.疼痛感就减弱了.开始的时候根本连穿袜子都穿不了。请问我这个现状应该怎么办？继续看那个骨科医生吗？是腰部影响我的臂部神经痛吗？