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我现在18岁了,有先天性扁平足请问我可以通过后天来矫正吗?


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先天性扁平足是无法矫正的,只能通过手术。现有的平足垫,设计原理就是错误的,没有弄清楚足弓的力学结构。弓是要有弓弦的,足弓的弓弦是足底筋膜(跖腱膜),而平足垫恰恰没有注意,把“弓”的结构当作“拱”的结构来对待,反而从下面对跖腱膜施加外力,会造成足底筋膜(跖腱膜)的进一步松弛,加重平足。跖腱膜越松弛,足弓高度越低,平足越严重。平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋,任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害! 避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息,用热水泡脚,帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚,鞋底不滑,鞋尖不窄,鞋跟宽而不高,鞋帮松软,鞋腰稍窄。 可以穿一双前高后低的负跟鞋,可以控制发展,减少疼痛。负跟鞋可以减轻前足压力。这种足底受力的改变,有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。 患者普遍反映,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。负跟鞋是前高后低的,可以减轻对足弓的压力。可以实践一下,赤足,前脚踩一本毫米左右厚的书,体验一下足部的症状是否减轻。也可以穿平底鞋,注意用脚跟行走,体验一下症状是否减轻,是否可以走更多的路。

j16y
你的年龄有点大了,矫正很难,建议佩带平足垫,走路会舒服些。

rn2
好像没办法矫正的。。。。。
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