蹲着起来的时候头晕，吃阿胶有用吗

以前也就是起来太急才会晕一下，生完孩子后就晕得比较厉害，每次蹲着起来，即使是慢慢的起来，也会晕一会，有时还会眼前黑一下。血压正常，也没有贫血。是不是身体太虚了呀？能吃阿胶吗。听说夏天吃阿胶容易上火。也不知道有没必要吃