怎么治疗和缓减颈椎病

一定要靠自己的了！ 首先自己要有对自己颈椎病的充分认识和颈椎构造的理解！建议你买个糖果型的药枕做理疗，买个适合自己的枕头睡觉，适合自己的要包括点，一时要护颈，二是 要适合你自己的高度，三是材料了，建议用天然的。 天然材料如中药，中药微粒子借头温对头上毛窍孔及颈椎的大椎穴按摩、吸收等作用透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳；另一途径为通过鼻腔吸入，经过肺的气血交换进入体内，此所谓“闻香祛病”的原理。入睡时，头温使枕内有效成份缓慢地散发出来，香气凝聚于枕周尺余，其气味淡而不薄、久而不弱、清而不浊、静而不散、散而不走

严重的 西医医生一般是消炎 这个见效果！中医 一般是牵引。找个好医生做个推拿也很有暂时效果其他的说穿了 这个病慢啊慢来 不要着急啊多运动 另外买个好枕头也重要 自然牵引的

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伏案工作 低头看书上网时候注意颈椎健康，每个半小时左右休息下，多做向后仰的动作，做保健操（我的空间里有示范），用鼻子写 米 字，晚上睡觉时候的枕头也很重要，买个好的颈椎枕头垫在脖子的下面而不是头的下面，坚持就会有好的效果！