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我是一个略肥胖超重的孕妇!(身高167cm孕前体重75kg)现在怀孕15周体重78kg。如果在孩子出生时我把体重控制在80kg以内会不会对胎儿有影响?因担心妊高症、糖尿病我现在已经改吃素食糙食为主了,营养不是问题:新鲜鱼虾、果疏、藻豆、菌菇照吃,只是肉、蛋、奶吃得很少改食橄榄油和坚果油(我以前最爱吃肉蛋所以吃什么长得就象什么)。
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女性怀孕时体重增长是正常现象,但若增重过多会对自身和胎儿产生不利影响。不过,不少孕妇因为担心影响胎儿发育,不敢轻易采取措施控制体重。
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不要害怕,体重加重正常,多做户外活动,想吃啥就吃啥,如果活动少了,生孩子时很痛苦的。多走动。多走动。