我做过人流（宫外孕）,过后也没有好好休息,现在浑身胳膊腿都酸疼的不了,捏捏都不管用像是肉

我不到一个月就洗 头了，用的是凉水冼脸，还洗衣服，又逛街累的不行就和平时一样回来再休息，，，今天感觉身上很不舒服很不舒服才感觉到有点怕，，，，，，请问一下，有什么危险吗，以后我怎么挽救过来啊，谢谢大家了

为什麽不好好休息？

很难挽救，月子里的病是带到一辈子的 ，只能靠你以后自己慢慢当心好包厢好了，身体是自己的，怎么能轻易这样呢 等到以后年龄大了就要承受你年轻时候所落下的苦果了，，祝你幸运吧

不知道你宫外孕是手术治疗还是腹腔镜？如果是手术治疗的那最少需要休息一个月，宫腔镜一般周。一般洗头洗脸这些不会有太大的影响的，主要是保暖和不能过度疲劳。后果可能是比较容易得风湿病等。

月子的病，靠下一个月子能够挽救回来的。下一个月子一定要好好的休息，不要不注意了。注意避风，避寒，防止劳累，多加营养。现在你可以看看中医，调理一下，应该会有所缓解的。祝你早日康复啊。