有什么方法预防低血压

可以这样做：()积极参加体育锻炼以改善体质。()病情严重头晕者起床时稍坐片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 ()生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 ()每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。 ()多洗温水浴(℃左右)，以改善血循环。但每次时间不宜太长。 ()保持良好和平衡的心理，掌握好情绪，有利于维持稳定的血压。()比较低的话可以吃金吉酶来平稳血压。金吉酶为日本原装进口，天然提取，无副作用。金吉酶通过清理血液，降低血液粘稠度，减少血管外周阻力，改善心脑血管功能，有效的平稳血压。

平时应该少吃高热量、高脂肪、盐重的东西，适当运动，情绪稳定，听说芹菜有降血压、降血脂的效果，我可以给你介绍一种叫压维康的产品，主要成份是芹菜提取物--芹绿素，是降压的有效成份，但食用公斤芹菜才相当于一粒压维康的效果，而且这个产品还有菊花和葡萄籽提取物可以防止血管的老化，我同事在网上给家人买到的，效果不错，而且这款产品降压平稳，对心脑血管也可以起到保护的作用！你可以咨询一下！