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烹饪方法

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香菇鸡汤

香菇鸡汤材料:料酒1大匙、精盐1小匙、味精0、5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块[2]

做法:

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时;

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

注意

汤鲜味美,营养丰富。汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

清炖鸡汤

清炖鸡汤材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗

做法:

1、买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可

2、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖(本人用的是高压锅,图省事),大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右

3、气下去后用盐调味即可 。

当归鸡汤

当归鸡汤材料:

原料:鸡块(翅根)、白萝卜

配料:姜、当归、枸杞

调料:盐

做法:

1、鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。

2、把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟就可以了。

火腿鸡汤

火腿鸡汤材料:老母鸡1只、火腿1小块、红枣8颗、葱姜若干、黑木耳几朵、山药干5片。

做法:

1、将老母鸡和火腿洗净入汤锅中,加大半锅子水,再加入适量葱姜料酒;

2、先大火烧开,撇去浮沫,然后加入山药黑木耳,盖上盖子,转小火炖90分钟;

3、加入红枣再炖1小时,出锅前加盐调味,撒些枸杞和葱花装饰即可。

4、若嫌鸡肉淡的话,可以蘸椒盐或酱油食用。

归耆鸡汤

主料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

做法:

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

白果鸡汤

材料:

主料:童子鸡800克,

辅料:当归5克,黄芪5克,枸杞子15克,

调料:姜10克,盐5克

做法:

白果鸡汤1、将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。

2、将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。

3、将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。

健康提示:

此汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,能改善遗精、尿频等症状。

食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

竹荪鸡汤

材料:竹荪20根老鸡半只,香菇10朵大葱1段,老姜4片料酒一汤勺,料酒一汤勺盐和葱花适量

竹荪鸡汤做法:

1、将竹荪冷水泡发30分钟,去掉杂质,挤干水分;

2、香菇泡软后清洗干净,对切备用;

3、把鸡剁成块后清洗干净,在沸水中煮开,沥干水分

4、锅中油5成热后,放入鸡块、料酒、姜块,大火炒出鸡油

5、将炒好的鸡块放入炖锅,加入半锅开水、香菇,大火煮开,转小火炖2小时

6、再放入竹荪煲半小时,起锅时放入盐和葱花调味

八宝鸡汤

主料:母鸡1500克,瘦猪肉750克,猪排骨(大排)750克,

辅料:党参5克,茯苓5克,白术5克,甘草3克,熟地黄8克,白芍药5克,当归8克,川芎3克,

调料:大葱15克,姜10克,黄酒20克,盐10克,味精2克

做法:

1、将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后,装入洁净纱布袋内,扎口备用。

2、将母鸡宰杀后,去毛桩及内脏,洗净;猪肉洗净;杂骨捶破;生姜拍破;葱切成段。

3、将猪肉、鸡肉、猪杂骨、药袋放入铝锅内,加水适量,先用武火烧开,打去浮沫,加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至酥烂。

八宝鸡汤4、将药袋捞出不用,捞出鸡肉、猪肉切好,再放入锅内,加少许盐、味精即可。

健康提示: 适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症。

食物相克:

党参:不宜与藜芦同用。

茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。

川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

归芪鸡汤

材料:乌鸡0、5只,当归10克,黄芪10克,枸杞10克,红枣6个,葱2根,姜4片,料酒1小匙,盐1小匙

归芪鸡汤做法:

1、乌鸡焯水后洗净,剁成小块。懒的焯水的,可以用开水洗两次,也可以不焯水,在后面还要撇去浮沫。

2、红枣和枸杞分别用温水洗净,红枣掰开即可。(关于红枣核,如果你所在的地区比较干燥,你又是容易上火的体质,就去掉枣核。)

3、当归和黄芪用清水洗净后用纱布包扎(推荐图中的小茶包,泡茶或者熬中药很方便,在沃尔玛有售)。

4、将乌鸡放入砂锅内,加清水、葱、姜、料酒,和中药包,大火煮开了以后撇去浮沫,放红枣。

5、小火煮2小时左右,放枸杞再煮10分钟,最后加盐调味即可。

板栗鸡汤

材料:鸡半只,板栗250克,香菇250克,盐适量,鸡精适量

做法:

1、将鸡切件汆水。

2、板栗去皮。

3、与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

灵芝鸡汤

材料:

紫灵芝:一朵(约30克,菌盖约饭碗口大小)

光鸡:1只

灵芝鸡汤淮山:20克(约10片)

枸杞:一小撮

红枣:4粒

元肉:6粒

水:8碗(3-4人份)

做法:

1、鸡去皮(这步可请菜市师傅代劳,如果是在超市买的光鸡,就要自己动手了),洗净汆水;

2、灵芝用清水稍微冲洗,撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核;

3、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味。

党参鸡汤

主料:鸡1只(约1000克)

调料:党参10克,白术5克,茯苓10克,青皮5克,薏苡仁10克,菟丝子10克,锁阳5克,仙灵脾5克,路路通10克,穿山甲10克,姜片5克,葱10克,盐3克,料酒10克,清汤1500克。

做法:鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。提示:健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。

虫草鸡汤

虫草鸡汤主料:鸡700克,辅料:冬虫夏草12克,桂圆6克,枣(干)15克,调料:盐3克,味精2克

做法:

1、将鸡宰杀,除净毛及内脏,再用清水洗净,剁去脚爪;冬虫夏草用温水洗净;红枣去核。

2、把大枣、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内,再放入煲内。

3、用清水7-10碗,煮约6小时,加入精盐、味精调味,便可饮用。

冬笋鸡汤

材料:冬笋1根,母鸡半只,枸杞子适量,姜适量,盐适量

做法:

1、将鸡洗净斩件。

2、冬笋去壳切大块汆水。

3、一起入锅加一片姜,适量枸杞子煮一个小时就好,下点盐调味就好了,其它调味料都不需要,非常鲜美。

粟子鸡汤

材料:

1,鸡肉500克,去皮粟子200克;

2,料酒1汤匙,酱油2汤匙,白糖,味精,盐各1茶匙,姜4片,葱花适量。

做法:

1、将鸡肉洗净斩成小块,用料酒、盐、味精、白糖及姜片腌10分钟;

2、锅中放入少量色拉,放入葱花,爆香2分钟后再放入腌过的鸡肉块,加入适量的水,加盖高火煮沸,然后中火煮二十分钟左右;

3、加入煮过并去皮的粟子,高火煮8分钟即可!注:粟子先煮一下好去皮,而且更好吃一点。

海参鸡汤

海参鸡汤材料:鸡半只,海参1袋,姜片,清水1升

做法:

1、鸡去皮洗净后斩件焯水。

2、海参洗净后焯水。

3、锅内放少量油,烧热后放入姜片,爆香后加入鸡块和海参爆香。

4、将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。

5、加入适量盐调味即可。

人参鸡汤

材料:土鸡腿1只,人参须约30公克,红枣约10粒,盐1/4匙,鸡精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600㏄

做法:

1、鸡腿剁块,汆烫过后洗净,放入炖锅中,加入人蔘鬚、红枣、料酒、水。

2、将作法1的材料全部放入电锅中蒸约40分钟,起锅后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。

鲍鱼鸡汤

材料:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量

鲍鱼鸡汤做法:

1、鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起、干香菇, 枸杞清洗干净

2、砂锅大火水滚後,放下整只鸡和瘦肉, 鲍鱼,金华火腿片,干贝,香菇,枸杞放入汤锅内

3、加盖大火煮沸,改小火焖煮3小时、 (煲三炖四)

4、最后加盐和酒调味即成

小诀窍

如用整个大鲍鱼,可烫些青江菜铺底,然後香菇切半, 鲍鱼切薄片、

先用少许油和蒜末爆香后,加蚝油拌炒下,并勾欠、起锅放在青江菜上装盘则成一鲍两吃!

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