饮食

避免食用产气食品，如豆类和薯类等。尽量少喝牛奶。有些人的肠子里没有足够的乳糖酶去消化乳糖（牛奶中的糖分）。如果您对乳糖不耐受，那就用钙强化橘子汁或钙强化豆奶代替饮食中的牛奶。或者尝试酸奶或酪乳，乳糖不耐受人群有时食用这些食品不会产生废气。可以少喝或不喝牛奶几天来观察气胀是否消失，以此判断您的气胀是否是由乳糖不耐受引发的。

补充一点酶。如果您对乳糖不耐受但又不想放弃牛奶，可以试试以下非处方药物，比如Lactaid或Dairy Ease，其中含有乳糖酶，这种酶能够帮助分解乳糖。务必严格遵照包装上的说明服用。

剔除产生废气的食物。有些食物因会引发气胀而臭名昭著。要了解这些食物是否会影响您，可以将它们从您的食谱上全部剔除，直到您感觉气胀已缓解，再开始将它们一样一样地添加到您的饮食中。如果身体能承受较少的食用量，您就可以逐渐增加摄入。

病因分类

一、胃肠道不通畅

（一）上消化道疾患

1、急性胃扩张。

2、胃排空迟缓或胃轻瘫。

3、各种原因引起的幽门梗阻。

（1）消化性溃疡：如十二指肠溃疡、胃窦及幽门管溃疡。

（2）胃窦或十二指肠的良恶性肿瘤。

（3）炎症性疾病。

（4）先天性疾病：如成人肥厚性幽门狭窄。幽门隔、十二指肠隔等。

4、胃切除术后吻合口狭窄。

5、十二指肠淤滞症。

（二）下消化道疾病

1、肠梗阻。　

（1）机械性肠梗阻：如肠粘连、肠套叠、炎性肠病、肠结核、肠道肿瘤、肠道蛔虫团、粪石或异物先天性肠道闭锁等。

（2）动力性肠梗阻：如麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻。

（3）血管性肠梗阻。

2、消化道吸收不良综合征。　

3、肠道易激综合征。

二、肝、胆、胰腺疾患

1、肝脏 如肝炎、肝脏肿瘤等。

2、胆囊疾患胆石症、胆囊肿瘤等。

3.胰腺疾患急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺肿瘤、环状胰腺等。

三、全身性疾患

1、急性感染引起的中毒性肠麻痹。

2、电解质紊乱。

四、其他原因引起的胃肠气胀

1、进食过快。　

2、瘟病性吞气。

3、内镜检查注气过多。

4、服用产气过多的食物或药物。

机 理

一、胃肠道内气体的成分及来源

（一）胃肠道内气体的来源　

1、吞咽下的气体 占60%-70%。

2、胃肠道内产生的气体占30%一40%食物在肠道在细菌的作用下发酵产生气体。　　

（二）胃肠道内气体的成分：胃肠内的气体成分个体差异很大，于吞气量、食物的成分和细菌的类型有关，主要的气体有：

1、氧气：由吞咽动作进人胃肠，进食流质饮食较进食固体食物吞人的气量大，由于氧气可很快被胃肠部膜吸收，因此胃肠积气含氧量少于空气中的含氧量。

2、氮气：理论上氮气可从血液弥散人肠腔，细菌发酵也可产生，但胃肠内氮的主要来源于香咽的空气。

3、二氧化碳：肠道内二氧化碳的来源有三个：

①血中二氧化碳分压大于肠腔内时，血中二氧化碳向肠腔内弥散。

②上消化道分泌的重碳酸盐与胃酸混合时所产生。

③细菌酵解。

4、氢：正常时氢仅产生于结肠，系不吸收的碳水化合物和未吸收的蛋白质被细菌酵解所产生。当存在消化吸收不良时，小肠内就可产生大量氢气。

5、甲烷：由结肠内特殊的厌氧菌产生。肠道内气体含甲烷似有家族性，人群中大约七肠道内有甲烷，肠道内有甲烷者出生后几周该气体就在肠道出现，8-9岁时达成人水平。

二、胃肠道内气体的去向

胃肠道内气体主要是从胃经口暧出，或下行经肛门排出。部分由肠壁弥散人血液，然后经肺呼出。当胃肠道气体的来源大于去向时，气体在胃肠道内聚集，就产生胃肠气胀。如电解质紊乱时胃壁肌肉张力减弱，胃肠道内气体排出不利，糖尿病累及胃肠神经导致“胃轻瘫”均可致胃肠气胀。

病因分类

一、胃肠道不通畅

（一）上消化道疾患

1、急性胃扩张。

2、胃排空迟缓或胃轻瘫。

3、各种原因引起的幽门梗阻。

（1）消化性溃疡：如十二指肠溃疡、胃窦及幽门管溃疡。

（2）胃窦或十二指肠的良恶性肿瘤。

（3）炎症性疾病。

（4）先天性疾病：如成人肥厚性幽门狭窄。幽门隔、十二指肠隔等。

4、胃切除术后吻合口狭窄。

5、十二指肠淤滞症。

（二）下消化道疾病

1、肠梗阻。　

（1）机械性肠梗阻：如肠粘连、肠套叠、炎性肠病、肠结核、肠道肿瘤、肠道蛔虫团、粪石或异物先天性肠道闭锁等。

（2）动力性肠梗阻：如麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻。

（3）血管性肠梗阻。

2、消化道吸收不良综合征。　

3、肠道易激综合征。

二、肝、胆、胰腺疾患

1、肝脏 如肝炎、肝脏肿瘤等。

2、胆囊疾患胆石症、胆囊肿瘤等。

3.胰腺疾患急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺肿瘤、环状胰腺等。

三、全身性疾患

1、急性感染引起的中毒性肠麻痹。

2、电解质紊乱。

四、其他原因引起的胃肠气胀

1、进食过快。　

2、瘟病性吞气。

3、内镜检查注气过多。

4、服用产气过多的食物或药物。

机 理

一、胃肠道内气体的成分及来源

（一）胃肠道内气体的来源　

1、吞咽下的气体 占60%-70%。

2、胃肠道内产生的气体占30%一40%食物在肠道在细菌的作用下发酵产生气体。　　

（二）胃肠道内气体的成分：胃肠内的气体成分个体差异很大，于吞气量、食物的成分和细菌的类型有关，主要的气体有：

1、氧气：由吞咽动作进人胃肠，进食流质饮食较进食固体食物吞人的气量大，由于氧气可很快被胃肠部膜吸收，因此胃肠积气含氧量少于空气中的含氧量。

2、氮气：理论上氮气可从血液弥散人肠腔，细菌发酵也可产生，但胃肠内氮的主要来源于香咽的空气。

3、二氧化碳：肠道内二氧化碳的来源有三个：

①血中二氧化碳分压大于肠腔内时，血中二氧化碳向肠腔内弥散。

②上消化道分泌的重碳酸盐与胃酸混合时所产生。

③细菌酵解。

4、氢：正常时氢仅产生于结肠，系不吸收的碳水化合物和未吸收的蛋白质被细菌酵解所产生。当存在消化吸收不良时，小肠内就可产生大量氢气。

5、甲烷：由结肠内特殊的厌氧菌产生。肠道内气体含甲烷似有家族性，人群中大约七肠道内有甲烷，肠道内有甲烷者出生后几周该气体就在肠道出现，8-9岁时达成人水平。

二、胃肠道内气体的去向

胃肠道内气体主要是从胃经口暧出，或下行经肛门排出。部分由肠壁弥散人血液，然后经肺呼出。当胃肠道气体的来源大于去向时，气体在胃肠道内聚集，就产生胃肠气胀。如电解质紊乱时胃壁肌肉张力减弱，胃肠道内气体排出不利，糖尿病累及胃肠神经导致“胃轻瘫”均可致胃肠气胀。

病因分类

一、胃肠道不通畅

（一）上消化道疾患

1、急性胃扩张。

2、胃排空迟缓或胃轻瘫。

3、各种原因引起的幽门梗阻。

（1）消化性溃疡：如十二指肠溃疡、胃窦及幽门管溃疡。

（2）胃窦或十二指肠的良恶性肿瘤。

（3）炎症性疾病。

（4）先天性疾病：如成人肥厚性幽门狭窄。幽门隔、十二指肠隔等。

4、胃切除术后吻合口狭窄。

5、十二指肠淤滞症。

（二）下消化道疾病

1、肠梗阻。　

（1）机械性肠梗阻：如肠粘连、肠套叠、炎性肠病、肠结核、肠道肿瘤、肠道蛔虫团、粪石或异物先天性肠道闭锁等。

（2）动力性肠梗阻：如麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻。

（3）血管性肠梗阻。

2、消化道吸收不良综合征。　

3、肠道易激综合征。

二、肝、胆、胰腺疾患

1、肝脏 如肝炎、肝脏肿瘤等。

2、胆囊疾患胆石症、胆囊肿瘤等。

3.胰腺疾患急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺肿瘤、环状胰腺等。

三、全身性疾患

1、急性感染引起的中毒性肠麻痹。

2、电解质紊乱。

四、其他原因引起的胃肠气胀

1、进食过快。　

2、瘟病性吞气。

3、内镜检查注气过多。

4、服用产气过多的食物或药物。

机 理

一、胃肠道内气体的成分及来源

（一）胃肠道内气体的来源　

1、吞咽下的气体 占60%-70%。

2、胃肠道内产生的气体占30%一40%食物在肠道在细菌的作用下发酵产生气体。　　

（二）胃肠道内气体的成分：胃肠内的气体成分个体差异很大，于吞气量、食物的成分和细菌的类型有关，主要的气体有：

1、氧气：由吞咽动作进人胃肠，进食流质饮食较进食固体食物吞人的气量大，由于氧气可很快被胃肠部膜吸收，因此胃肠积气含氧量少于空气中的含氧量。

2、氮气：理论上氮气可从血液弥散人肠腔，细菌发酵也可产生，但胃肠内氮的主要来源于香咽的空气。

3、二氧化碳：肠道内二氧化碳的来源有三个：

①血中二氧化碳分压大于肠腔内时，血中二氧化碳向肠腔内弥散。

②上消化道分泌的重碳酸盐与胃酸混合时所产生。

③细菌酵解。

4、氢：正常时氢仅产生于结肠，系不吸收的碳水化合物和未吸收的蛋白质被细菌酵解所产生。当存在消化吸收不良时，小肠内就可产生大量氢气。

5、甲烷：由结肠内特殊的厌氧菌产生。肠道内气体含甲烷似有家族性，人群中大约七肠道内有甲烷，肠道内有甲烷者出生后几周该气体就在肠道出现，8-9岁时达成人水平。

二、胃肠道内气体的去向

胃肠道内气体主要是从胃经口暧出，或下行经肛门排出。部分由肠壁弥散人血液，然后经肺呼出。当胃肠道气体的来源大于去向时，气体在胃肠道内聚集，就产生胃肠气胀。如电解质紊乱时胃壁肌肉张力减弱，胃肠道内气体排出不利，糖尿病累及胃肠神经导致“胃轻瘫”均可致胃肠气胀。

病因分类

一、胃肠道不通畅

（一）上消化道疾患

1、急性胃扩张。

2、胃排空迟缓或胃轻瘫。

3、各种原因引起的幽门梗阻。

（1）消化性溃疡：如十二指肠溃疡、胃窦及幽门管溃疡。

（2）胃窦或十二指肠的良恶性肿瘤。

（3）炎症性疾病。

（4）先天性疾病：如成人肥厚性幽门狭窄。幽门隔、十二指肠隔等。

4、胃切除术后吻合口狭窄。

5、十二指肠淤滞症。

（二）下消化道疾病

1、肠梗阻。　

（1）机械性肠梗阻：如肠粘连、肠套叠、炎性肠病、肠结核、肠道肿瘤、肠道蛔虫团、粪石或异物先天性肠道闭锁等。

（2）动力性肠梗阻：如麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻。

（3）血管性肠梗阻。

2、消化道吸收不良综合征。　

3、肠道易激综合征。

二、肝、胆、胰腺疾患

1、肝脏 如肝炎、肝脏肿瘤等。

2、胆囊疾患胆石症、胆囊肿瘤等。

3.胰腺疾患急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺肿瘤、环状胰腺等。

三、全身性疾患

1、急性感染引起的中毒性肠麻痹。

2、电解质紊乱。

四、其他原因引起的胃肠气胀

1、进食过快。　

2、瘟病性吞气。

3、内镜检查注气过多。

4、服用产气过多的食物或药物。

机 理

一、胃肠道内气体的成分及来源

（一）胃肠道内气体的来源　

1、吞咽下的气体 占60%-70%。

2、胃肠道内产生的气体占30%一40%食物在肠道在细菌的作用下发酵产生气体。　　

（二）胃肠道内气体的成分：胃肠内的气体成分个体差异很大，于吞气量、食物的成分和细菌的类型有关，主要的气体有：

1、氧气：由吞咽动作进人胃肠，进食流质饮食较进食固体食物吞人的气量大，由于氧气可很快被胃肠部膜吸收，因此胃肠积气含氧量少于空气中的含氧量。

2、氮气：理论上氮气可从血液弥散人肠腔，细菌发酵也可产生，但胃肠内氮的主要来源于香咽的空气。

3、二氧化碳：肠道内二氧化碳的来源有三个：

①血中二氧化碳分压大于肠腔内时，血中二氧化碳向肠腔内弥散。

②上消化道分泌的重碳酸盐与胃酸混合时所产生。

③细菌酵解。

4、氢：正常时氢仅产生于结肠，系不吸收的碳水化合物和未吸收的蛋白质被细菌酵解所产生。当存在消化吸收不良时，小肠内就可产生大量氢气。

5、甲烷：由结肠内特殊的厌氧菌产生。肠道内气体含甲烷似有家族性，人群中大约七肠道内有甲烷，肠道内有甲烷者出生后几周该气体就在肠道出现，8-9岁时达成人水平。

二、胃肠道内气体的去向

胃肠道内气体主要是从胃经口暧出，或下行经肛门排出。部分由肠壁弥散人血液，然后经肺呼出。当胃肠道气体的来源大于去向时，气体在胃肠道内聚集，就产生胃肠气胀。如电解质紊乱时胃壁肌肉张力减弱，胃肠道内气体排出不利，糖尿病累及胃肠神经导致“胃轻瘫”均可致胃肠气胀。

病因分类

一、胃肠道不通畅

（一）上消化道疾患

1、急性胃扩张。

2、胃排空迟缓或胃轻瘫。

3、各种原因引起的幽门梗阻。

（1）消化性溃疡：如十二指肠溃疡、胃窦及幽门管溃疡。

（2）胃窦或十二指肠的良恶性肿瘤。

（3）炎症性疾病。

（4）先天性疾病：如成人肥厚性幽门狭窄。幽门隔、十二指肠隔等。

4、胃切除术后吻合口狭窄。

5、十二指肠淤滞症。

（二）下消化道疾病

1、肠梗阻。　

（1）机械性肠梗阻：如肠粘连、肠套叠、炎性肠病、肠结核、肠道肿瘤、肠道蛔虫团、粪石或异物先天性肠道闭锁等。

（2）动力性肠梗阻：如麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻。

（3）血管性肠梗阻。

2、消化道吸收不良综合征。　

3、肠道易激综合征。

二、肝、胆、胰腺疾患

1、肝脏 如肝炎、肝脏肿瘤等。

2、胆囊疾患胆石症、胆囊肿瘤等。

3.胰腺疾患急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺肿瘤、环状胰腺等。

三、全身性疾患

1、急性感染引起的中毒性肠麻痹。

2、电解质紊乱。

四、其他原因引起的胃肠气胀

1、进食过快。　

2、瘟病性吞气。

3、内镜检查注气过多。

4、服用产气过多的食物或药物。

机 理

一、胃肠道内气体的成分及来源

（一）胃肠道内气体的来源　

1、吞咽下的气体 占60%-70%。

2、胃肠道内产生的气体占30%一40%食物在肠道在细菌的作用下发酵产生气体。　　

（二）胃肠道内气体的成分：胃肠内的气体成分个体差异很大，于吞气量、食物的成分和细菌的类型有关，主要的气体有：

1、氧气：由吞咽动作进人胃肠，进食流质饮食较进食固体食物吞人的气量大，由于氧气可很快被胃肠部膜吸收，因此胃肠积气含氧量少于空气中的含氧量。

2、氮气：理论上氮气可从血液弥散人肠腔，细菌发酵也可产生，但胃肠内氮的主要来源于香咽的空气。

3、二氧化碳：肠道内二氧化碳的来源有三个：

①血中二氧化碳分压大于肠腔内时，血中二氧化碳向肠腔内弥散。

②上消化道分泌的重碳酸盐与胃酸混合时所产生。

③细菌酵解。

4、氢：正常时氢仅产生于结肠，系不吸收的碳水化合物和未吸收的蛋白质被细菌酵解所产生。当存在消化吸收不良时，小肠内就可产生大量氢气。

5、甲烷：由结肠内特殊的厌氧菌产生。肠道内气体含甲烷似有家族性，人群中大约七肠道内有甲烷，肠道内有甲烷者出生后几周该气体就在肠道出现，8-9岁时达成人水平。

二、胃肠道内气体的去向

胃肠道内气体主要是从胃经口暧出，或下行经肛门排出。部分由肠壁弥散人血液，然后经肺呼出。当胃肠道气体的来源大于去向时，气体在胃肠道内聚集，就产生胃肠气胀。如电解质紊乱时胃壁肌肉张力减弱，胃肠道内气体排出不利，糖尿病累及胃肠神经导致“胃轻瘫”均可致胃肠气胀。

病因分类

一、胃肠道不通畅

（一）上消化道疾患

1、急性胃扩张。

2、胃排空迟缓或胃轻瘫。

3、各种原因引起的幽门梗阻。

（1）消化性溃疡：如十二指肠溃疡、胃窦及幽门管溃疡。

（2）胃窦或十二指肠的良恶性肿瘤。

（3）炎症性疾病。

（4）先天性疾病：如成人肥厚性幽门狭窄。幽门隔、十二指肠隔等。

4、胃切除术后吻合口狭窄。

5、十二指肠淤滞症。

（二）下消化道疾病

1、肠梗阻。　

（1）机械性肠梗阻：如肠粘连、肠套叠、炎性肠病、肠结核、肠道肿瘤、肠道蛔虫团、粪石或异物先天性肠道闭锁等。

（2）动力性肠梗阻：如麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻。

（3）血管性肠梗阻。

2、消化道吸收不良综合征。　

3、肠道易激综合征。

二、肝、胆、胰腺疾患

1、肝脏 如肝炎、肝脏肿瘤等。

2、胆囊疾患胆石症、胆囊肿瘤等。

3.胰腺疾患急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺肿瘤、环状胰腺等。

三、全身性疾患

1、急性感染引起的中毒性肠麻痹。

2、电解质紊乱。

四、其他原因引起的胃肠气胀

1、进食过快。　

2、瘟病性吞气。

3、内镜检查注气过多。

4、服用产气过多的食物或药物。

机 理

一、胃肠道内气体的成分及来源

（一）胃肠道内气体的来源　

1、吞咽下的气体 占60%-70%。

2、胃肠道内产生的气体占30%一40%食物在肠道在细菌的作用下发酵产生气体。　　

（二）胃肠道内气体的成分：胃肠内的气体成分个体差异很大，于吞气量、食物的成分和细菌的类型有关，主要的气体有：

1、氧气：由吞咽动作进人胃肠，进食流质饮食较进食固体食物吞人的气量大，由于氧气可很快被胃肠部膜吸收，因此胃肠积气含氧量少于空气中的含氧量。

2、氮气：理论上氮气可从血液弥散人肠腔，细菌发酵也可产生，但胃肠内氮的主要来源于香咽的空气。

3、二氧化碳：肠道内二氧化碳的来源有三个：

①血中二氧化碳分压大于肠腔内时，血中二氧化碳向肠腔内弥散。

②上消化道分泌的重碳酸盐与胃酸混合时所产生。

③细菌酵解。

4、氢：正常时氢仅产生于结肠，系不吸收的碳水化合物和未吸收的蛋白质被细菌酵解所产生。当存在消化吸收不良时，小肠内就可产生大量氢气。

5、甲烷：由结肠内特殊的厌氧菌产生。肠道内气体含甲烷似有家族性，人群中大约七肠道内有甲烷，肠道内有甲烷者出生后几周该气体就在肠道出现，8-9岁时达成人水平。

二、胃肠道内气体的去向

胃肠道内气体主要是从胃经口暧出，或下行经肛门排出。部分由肠壁弥散人血液，然后经肺呼出。当胃肠道气体的来源大于去向时，气体在胃肠道内聚集，就产生胃肠气胀。如电解质紊乱时胃壁肌肉张力减弱，胃肠道内气体排出不利，糖尿病累及胃肠神经导致“胃轻瘫”均可致胃肠气胀。