我国境内较常见，遍布黄河长江流域，此外各大洲都有细腰蜂，也常见细腰蜂亚种，喜独栖，一般长2.5厘米以上。因其腹部前端呈杆状，故名细腰蜂。 捕捉昆虫和蜘蛛时，先用针螫，再用钳状上腭揉揑其颈部使之麻痹，将之封入泥室，并在其体内产一卵。泥蜂族多为黑色，腹部有部分橙色或黄色，在洞穴中筑巢，为幼虫贮备毛虫。 抹泥蜂族(Sceliphronini)通常黑色，具黄斑，足黄色；常在屋檐或天花板角处把几个泥室筑在一起，贮备已麻痹的蜘蛛。足泥蜂族(Podiini)则在泥室内贮备蜚蠊。 黄泥蜂族(Chlorionini)在地下筑巢，为幼虫准备的是蝗虫和蟋蟀。抹泥蜂族(Sceliphronini)通常黑色，具黄斑，足黄色；常在屋檐或天花板角处把几个泥室筑在一起，贮备已麻痹的蜘蛛。足泥蜂族(Podiini)则在泥室内贮备蜚蠊。
细腰蜂的书名叫蜾蠃。蜾蠃主要捕食稻螟蛉、玉米螟、棉红蛉等多种鳞翅目昆虫的幼虫。 细腰蜂的腹部未端有带毒的螯针和产卵器，繁殖后代时，先用螯针把螟蛉幼虫刺晕，再把产卵器刺入螟蛉体内产卵，再把螟蛉拖进竹筒里，卵孵化出来的幼虫，即以螟蛉为食，而后化蛹长成蜾蠃。这一现象，古人误认为蜾蠃不会产子，是喂养螟蛉作儿女。 三千年前古人认为蜾蠃捕捉螟虫是把它当孩子来喂养，《诗经·小雅·小宛》载“螟蛉有子，蜾蠃负之”，似乎还有点谴责蜾蠃夺人之子的意思。蜾蠃（Rhynchium bruneum）胡蜂科昆虫，以抓螟蛾幼虫来饲养自己的幼虫，可不是当什么“义子”。
阴阳平衡