生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。忌烟酒。
饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果。少吃油腻过重的食物。少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"。少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。
饮食保健
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
宜
1、宜吃富含维生素C的食物; 2、宜吃富含维生素A的食物; 3、宜吃富含高蛋白的食物。
忌
1、忌吃减弱视力的食物; 2、忌吃辛辣刺激的食物; 3、忌吃油炸的食品。