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饮食保健

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玻璃体疝食疗方

(1)决明菊花粥:决明子15克,白菊花15克,粳米100克,白糖5克。决明子炒香后与菊花同煎汁,去渣,汁与淘净米同入锅,加适量清水煮粥,食时加白糖。每日1次。可清肝明目。

(2)生地饮:鲜生地250克,三七粉10克。将鲜生地洗净后捣如泥,榨取汁,加入三七粉,和匀顿服。每日1次,连服7~10天。可凉血止血,和血散血。用于阴虚火旺之玻璃体出血。

(3)杞子地黄粥:枸杞子15克,熟地黄50克,粳米100克。将地黄用水泡1小时,煎煮2次,去渣取汁。将枸杞子与粳米淘净,放入药液,文火熬粥。每日1次,连服10天。可补肾明目。特别适合高度近视眼引起的玻璃体混浊。

(4)草决明海带汤:海带20克,草决明10克。二药加清水2碗煎至1碗时去渣饮汤。每日2次。可清肝明目散结。

玻璃体疝饮食宜忌

1、饮食宜清淡,但要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 C 、维生素 E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。

2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

3、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱。

4、越桔可以改善眼睛的血管循环,也有助于促进必要的氧气和营养交换。紫苏具有良好的抗氧化效果。

1、少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。

2、少食辛辣刺激性食物。[1]

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