(一)治疗
1.局部制动 除嘱患者避免剧烈活动外，对发生于颈、腰段的病例可用石膏制动3～5周。
2.对症处理 酌情投予止痛剂及口服消炎药物等。
(二)预后
均良好，一般在1～6个月内自愈，少有残留症状者。
阴阳平衡