首先避免外伤因素导致的骨折，如果发生骨折积极治疗避免畸形。
1.宜合理搭配膳食。宜清淡富于营养为主，多吃蔬果，如香蕉、草莓、苹果等。因其含有丰富的营养成分，多吃提高免疫力的食物如蜂胶等。
2.以此增强个人抗病的体质。平时还要合理搭配膳食，注意营养充足。
3.忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。以避免疾病反复发作。[1]
阴阳平衡