减少网球肘发生的措施有：
◆保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。
◆运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。
◆从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。
◆如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术（尤其反手）、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。
阴阳平衡