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变形性骨炎应该如何预防

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（1）积极消除或避免致病因素：避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。

（2）运动疗法：有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重们关节的屈伸活动。

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