预防

无特殊有效预防措施可在饮食方面做些调整：

1. 维持理想的体重;

2. 摄入多种食物;

3. 每天饮食中包括多种蔬菜和是水果;

4. 摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片豆类蔬菜水果);

5. 减少脂肪总摄入量;

6. 限制酒精类饮料的摄取;

7.限制腌制、熏制，及含亚硝酸盐类食品的摄入。[3]