康复保健

　1、多喝水，多吃水果、蔬莱、核果、种子、谷类等食物。如白菜、芹菜、芦笋、菠菜、黄瓜、香菇、冬瓜、豆腐等。

　2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼。

　3、多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，忌食寒凉类的食物。

　4、荤肉类要打碎打烂吃，素搭配比例最好是1：1。

　5、禁食热性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等

　6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。